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Nordic Walking Borkum

Nordic Walking



In den Anfangszeiten als „nicht richtiger“ Sport belächelt, hat sich das Nordic Walking in den letzten Jahren mit großem Erfolg durchgesetzt. Die Anzahl der Walker steigt stetig, denn diese Trendsportart bietet viele gesundheitliche Vorzüge.



Die Gelenke werden beim Walken nicht so stark belastet wie beim Joggen und da es beim Walken nicht so sehr auf die Geschwindigkeit ankommt, sondern auf die Dauer der Ausübung, eignet sich diese Sportart auch für unsportliche Menschen, übergewichtige Menschen, Menschen mit Rückenproblemen oder Senioren. Borkums lange Strände bieten sich für das Walking geradezu an.

Die Nordic Walking-Trainer Christine und Gerd Koblischke bieten verschiedene Kurse an: Der Grundkurs richtet sich an Neulinge, die hier die Grundtechnik und den Bewegungsablauf erlernen. Für all jene, die die Grundtechnik beherrschen, werden Walking-Stunden am Strand angeboten, denn das Gehen macht in Gruppen wesentlich mehr Spaß als alleine.

Geübte Walker können an eine der angebotenen Touren teilnehmen, bei denen man die Insel mit ihren schönsten Plätzen kennen lernt.

Nordic Walking Borkum, Olde Melkstee 21.

Preise: Grundkurs, 3 Stunden, DI 16-18 Uhr + 1 Stunde Walking am Strand, Treffpunkt Kulturinsel: Erwachsene 15,- € (inklusive Leihgebühr für Stöcke).

Walking-Stunde am Strand, 1 Stunde, MI & FR 17-18 Uhr, Treffpunkt Gezeitenland: Erwachsene 2,- € + 2,- € für Leihstöcke. Nordic Walking Touren können telefonisch erfragt werden unter 04922-3730 Leihgebühr für Stöcke: 1 Stunde 2,- €. 1 Tag 4,- €. 1 Woche 10,- €.



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